|
TRADITIONELE THAISE MASSAGE
De Thaise traditionele massage, beter bekend als Thaise massage is een van ‘s werelds oudste genezingsmethoden.
Het komt oorspronkelijk uit India, uit de tijd van Boeddha, meer dan 2500 jaar geleden.
Hoewel de evolutie moeilijk te volgen is vanwege de lange historie en het gebrek aan geschreven informatie, is duidelijk waar te nemen dat Thaise massage sterk beïnvloed is door Yoga, Ayurvedische geneeskunst en de traditionele Chinese geneeskunst.
De bewegingen lijken sterk op de yoga en de aandacht voor de drukpunten lijkt op de nadis uit Ayurveda en de meridianen uit de Chinese geneeskunst.
De traditionele Thaise massage werkt voornamelijk in op energiepunten en energielijnen of – banen. Op ritmische wijze, worden rek- en strektechnieken uitgevoerd. Tevens deze massage wordt er zachte druk uitgeoefend op de energiebanen.
Voor het uitvoeren van deze technieken maakt de masseur gebruik van zijn/haar handen, voeten, knieën, ellebogen en onderarmen.
Het effect van de massage is zowel ontspanning als activering van het lichaam.
De ontvanger van de massage verkrijgt hetzelfde resultaat als bij een yogasessie, zonder dat hij/zij zelf inspanning hoeft te leveren, en als surplus tegelijkertijd een acupressuurbehandeling.
Hoe werkt een Thaise massage.
Thaise massage is, zoals de meeste Aziatische methoden, een techniek om de mens het gehele lichaam te laten ervaren.
Het is vergelijkbaar met acupressuur en Shiatsu, gecombineerd met strekoefeningen uit de yoga.
De Thaise massage is een stevige, interactieve massage die uitgevoerd wordt op de grond (op een mat), waarbij de gemasseerde daarbij gewoon zijn kleding aanhoudt. (Makkelijk zittende kleding is aan te raden).
Tijdens deze massage wordt ook geen olie gebruikt.
Het lichaam van de gemasseerde wordt tijdens een massage in diverse yoga-posities gebracht.
De Thaise massage heeft ook wel de bijnaam "yoga voor luie mensen" gekregen.
Behalve invloed op de energie, heeft Thaise massage ook effect op het lichaam. Beginnend bij de voeten en langzaam naar boven werkend naar het hoofd, wordt het lichaam bewogen,losgemaakt en en de spieren aangenaam gestretcht.
De combinatie van energetische en fysieke aspecten maakt Thaise massage net zo uniek als zijn effecten.
Thaise massage is een geschenk voor het lichaam en geest.
Het algemene effect is er één van geheel ontspanning en een energiek gevoel.
Het ontvangen van een Thaise massage is zo iets als het doen van Yoga, zonder dat de benodigde inspanning hoeft te worden gedaan en waarbij tegelijkertijd accupressuur wordt uitgevoerd op het lichaam.
Nog even de belangrijkste werking van Thaise massage op een rij:
· Het stimuleert de bloedsomloop en het lymfesysteem en het geeft je meer energie.
· Geeft verlichting bij chronische vermoeidheid.
· Geeft verlichting bij chronische rug- en nekklachten.
· Vermindering van klachten die ontstaan door stress en of gebrek en lichaamsbeweging.
· Het maakt je spieren en gewrichten sterk en soepel, waardoor je minder kans hebt op blessures.
· Verbetert je energiedoorstroming.
· Verbetert je lichaamshouding.
· Vermindert chronische hoofdpijn/migraine.
· Geeft verlichting bij artrose klachten.
· Verbetert je weerstand.
· Volledige ontspanning voor lichaam en geest.
|
