Een stoelmassage wordt gegeven op een speciaal ontwikkelde Ergonomische massagestoel die je lichaam geheel ondersteund, zodat je hele lichaam zich kan ontspannen. De stoelmassage duurt ongeveer 15 tot 20 minuten. De massage wordt over de kleding heen gegeven en er komt geen olie aan te pas.

De stoelmassage is uitermate geschikt voor iedereen die onder druk moet presteren en/of langdurig in een belastende eenzijdige werkhouding bezig is (bv. werken achter de computer). Een stoelmassage werkt niet alleen activerend maar is ook zeer ontspannend.

Doordat je steeds in dezelfde werkhouding zit kunnen de spieren zich gaan verkrampen wat pijnklachten kan geven.

De stoelmassage werkt op de energiebanen in ons lichaam, door deze drukpuntmassage en de stretchingen die gegeven kan worden op het hoofd, de rug, nek, schouders, armen en handen, en de heupen krijgen spieren de kans om zich weer te ontspannen en pijnklachten zullen daardoor verminderen of zelf verdwijnen en de energie kan weer beter gaan stromen doordat lichaam en geest in balans wordt gebracht.

Een stoelmassage kan preventief werken tegen RSI en werkstress, zeker wanneer deze uitgebreid wordt met oefeningen tegen RSI en werkstress.

Klachten die kunnen optreden bij RSI zijn:

·    Pijn en stijfheid in de nek- en schouderspieren

·    Pijn en stijfheid in de spieren van onderarmen, polsen en/of handen

·    Uitstralende pijn in de armen en handen

·    Tintelingen in handen en/of vingers

·    Koude, klamme handen

·    Ontstekingen in spieren, pezen, peesscheden en peesaanhechtingen

·    Een moe gevoel in de armen

Richtlijnen en tips:

De masseur je richtlijnen en tips geven hoe je op een verantwoorde manier kunt werken op je werkplek en aan je houding.

Het is daarnaast belangrijk om de werkplek inrichting kritisch te analyseren en te evalueren.

De stoelmassage kan gegeven worden in de praktijk, op je werkplek of bij je thuis.

Het voordeel is dat de Ergonomische massagestoel inklapbaar en dus makkelijk mee te nemen is naar bedrijven, instellingen, trainingen, of gewoon bij je thuis.

De belangrijkste werking van stoelmassage op een rij:

·    Het kalmeert het zenuwgestel

·    De bloedsomloop en lymfestroom wordt gestimuleerd

·    Werkt preventief bij RSI klachten

·    De zelfhelende mechanismen van het lichaam worden geactiveerd

·    Stress klachten en pijnklachten nemen af of verdwijnen zelfs

·    Zuurstof wordt aangevoerd en afvalstoffen kunnen beter worden afgevoerd

·    Geeft verlichting bij spierspanningen

·    Biedt ontspanning van lichaam en geest

·    Brengt de energiehuishouding van het gehele lichaam in balans

·    Vermindering van hoofdpijnklachten

·    De massage word over de kleding heen gegeven